赤い食材は、女子の味方！

韓国美容で、かかせないのが韓方。美容大国の韓国では、普段から韓方食材が身近にあり、日々の健康や美容に取り入れられているのはご存知ですか？

たくさんの韓方食材の中から、美肌やアンチエイジングなど、アラサー女子におすすめの赤い韓方食材をピックアップ。さらに、コスメや食事としての取り入れ方もご紹介します!

【ザクロ】

ビタミンやポリフェノールがたっぷりで抗酸化作用が期待できます。くすみやシミを予防し、気になるお肌の老化予防に効果大です。
女性ホルモンのひとつである“エストロゲン”が含まれているので、女性ホルモンのバランスを整える効果があります。女性ホルモンを整えることは、健康維持はもちろん、髪の毛やお肌のツヤやハリを保つ上でもかかせません。

●botosuperfood

보뚜슈퍼푸드さん(@botosuperfood)がシェアした投稿 – 2017 6月 4 10:26午後 PDT

・ザクロ原液47,800ウォン
毎日のティータイムにプラスしてみては？甘酸っぱいザクロは、おやつと一緒に。

=botosuperfood=

HP:www.botosuperfood.com

●SKINFOOD

スキンフードさん(@skinfood_japan)がシェアした投稿 – 2016 9月 7 6:32午後 PDT

・黒ザクロライン
お肌に優しく使いやすいと人気のコスメブランド『SKINFOOD』でも黒ザクロラインの化粧品を展開。ザクロの美容成分は食べるだけでなく、化粧品としても注目されています。

=SKINFOOD=

Instagram:@skinfood_japan

【ナツメ】

サムゲタンでおなじみのナツメ。日本ではあまり見かけないかもしれませんが、「ナツメを1日3粒食べれば老い知らず」と言われているほど、美容と健康にかかせない食材です。アンチエイジング効果だけでなく、女性特有のお悩みである貧血予防、むくみや便秘改善にも効果的と言われています。

●cnctrain

해맑음마켓さん(@cnctrain)がシェアした投稿 – 2017 8月 30 9:04午後 PDT

・ナツメチップ7,500ウォン
サクサクの触感がたまらない乾燥ナツメチップ。罪悪感0のヘルシーなおやつです。

=cnctrain=

HP:http://m.storefarm.naver.com/cnctrain

●Sulwhasoo

설화수 Sulwhasoo Officialさん(@sulwhasoo.official)がシェアした投稿 – 2017 6月 28 4:49午前 PDT

・First Care Activating Serum EX
韓方コスメで大人気の雪花秀のベストセラー商品『First Care Activating Serum EX』。こちらにも、ナツメが使用されています。KLGスタッフにもファンが多く、使用してからお肌が変わったとの声も。

=sulwhasoo=

HP:http://www.sulwhasoo.com/int/en

【クコの実】

最近ではスーパーフードとして、海外セレブにも注目されているクコの実。
クコの実も、豊富なビタミンやポリフェノールが含まれており、美肌・抗酸化作用の高い食材です。また、カロテノイドが豊富に含まれており、眼病予防にも効果的です。パソコンやスマホの長時間使用で目がお疲れの方にもおすすめ。

●dongwoodangmarket

동우당제약さん(@dongwoodangmarket)がシェアした投稿 – 2017 4月 11 12:16午前 PDT

・焙煎クコの実茶13,500ウォン
クコの実茶はくせがないので、違う韓方茶と合わせて、オリジナルのお茶を楽しむのもおすすめ。

=dongwoodangmarket=

HP:www.dongwoodangmarket.com

●SKIN & LAB

SKIN&LAB 스킨앤랩さん(@skinnlab_official)がシェアした投稿 – 2016 11月 23 3:31午前 PST

・レッドセラム38,000ウォン
韓国ドクターズコスメ『SKIN & LAB』のエイジングケア美容液。こちらは、クコの実はもちろんですが、ザクロなどの自然由来成分が含まれています。効果もしっかり実感でき、安心して使用できるのはうれしい！

=SKIN&LAB=

HP:www.dongwoodangmarket.com

今回は、“赤”に注目して韓方食材を紹介しました。無理なく楽しみながら、日々の生活に取り入れて女子力UPしちゃいましょ♡